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Le cercle riomois de yoga est une association loi 1er juillet 1901
Siège social 27 bis, place de la fédération 63200 Riom
N° siret 432 629 33 5000 22
Le yoga
LE YOGA originaire d'Inde est une discipline millénaire qui inclut des postures corporelles au rythme de la respiration en pleine conscience, des exercices de contrôle de la respiration et quelques fois des exercices de méditation.
Cette pratique vise à apporter un bien-être physique
( souplesse musculaire et articulaire, équilibre, force musculaire..)
et mental ( l'attention est dirigée sur le corps, le ressenti et la respiration, nous sommes dans l'ici et maintenant)
C'est une activité complète pour Le corps et l'esprit ouverte à tous les âges.
Il y a plusieurs sortes de yoga, ici nous pratiquons le Hatha yoga.
Vivre en pleine conscience c'est être vraiment présent ici et maintenant,
c'est vivre profondément chaque instant de notre vie.
Tich Nhat Hanh
Service simple et gratuit
